こんな時だからこそダイエット!

ダイエット

私は今31歳の会社員です。自慢ではないですが、20代 は細くて折れちゃいそうで心配と言われるほどのスタイルでした。
ですが立ち仕事から事務仕事に変え、30歳になるとミルミル太っていき、お友達からもストレス?悩みがあるなら聞くよ!などと言われるようになりました。
自分でもわかっていましたがなかなかダイエットも続かないまま31歳に…

グラマスパッツ

そこに、新しい職場で出会った彼とお付き合いをすることに!
優しいし、なんでも許してくれたりする彼でどんどん甘えていたのですがある時気づいてしまいました。
彼氏の方が体重が少ない…それに痩せている…

こんなことは今までで初めての経験で、彼氏のお姉さんも太っている人は自己管理が出来ない、甘い人と言っており
このままではいけないと思い私は必死にダイエットを始めることにしました。
30を過ぎると、食事制限しただけでは痩せません。

そこで何をしたかと言うと、ヨガと ストレッチです。YouTubeを見ながら真似をして毎晩絶対やるようにし、朝ごはんはアサイースムージのみ。
お昼は鶏ササミのサラダを食べています。飲み物はお水だけです。夜はお酒飲んでしまってますが!これだけは辞めれません!
そうすると段々に体重も落ちていき、まだ完璧には戻っていませんが、確実に変わっています!

家族にも友達にも彼にも褒められます。
それだけではなく、お肌も綺麗になってきたし、髪質もかわりました!
美容のこと、ダイエットのことをしてる時間、自分が好きだなと思うようになったほどです。

やはり何かのきっかけが無いとなかなか始められないダイエット。
人それぞですがなにかいいキッカケになればいいです。