私のダイエット方法は、夕方あまりたくさん食べないことです。

ダイエット

私はダイエット方法として、夕方あまり食べないということを心掛けています。どういうことかというと、夕方って結構一番朝昼晩の中で私の場合は一番食べてしまうことが多いため、それをなくそうと思っているところです。

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どういうことかというと、私は夕方あまり食べないということを決めておくと、本当に食べなくて済むというか、あまり食べなくていい状態が続くということが挙げられるのでいいなということを感じています。なので私はこの先どうしていったらいいのかということも挙げられますし、このまま夕飯だけ抜きにしていったら状態が良くなるかなということも考えています。

ダイエットをするにしても長続きしないということが一番つらくて一番嫌だということと、一番楽に続けられるが夕飯を抜くという方法なのではないのかなということを感じました。しかしながらなかなか思い通りに進まないことも多くって、正直つらくて正直しんどいことも多いです。

それなりにいろいろと考えてはいますが、やっぱり一番いいのは健康的に痩せていける方法だと思っていますので、それをもう少し勉強していきたいなとは感じています。でも何から手を付けたらいいのかわからないのが現状で今に至ります。