長年の日焼けによるシミとくすみ

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日焼け止めの必要性を知らなかった子供の頃、外で遊ぶにも海に泳ぎに行くのにも、紫外線をバンバン浴びて真っ黒に日焼けしていました。高校にあがり、当時流行っていたのはガングロ。黒い方が健康的で、黒い方が痩せて見える、それが可愛いと思い込んでいました。日サロに通い、自宅のベランダに出てまで日焼けをする毎日。

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年齢を重ね20代中頃になると、流行も終わり世間では美白が美しいという流れに。それまであった「日焼け用オイル」というのは消え、店頭に並ぶのは全て「日焼け止め」に変わりました。流石に焼くのをやめそろそろ肌のことも考えなければと考え始めた頃には、私の肌はぼろぼろでした。日焼け跡もニキビ跡も全てシミになり、毛穴は広がりイチゴ鼻。そのうえ乾燥からかぎとぎとのオイリー肌になっていました。ファンデーションで隠そうと色々試しましたが、厚塗りになるだけでなかなか隠れません。リキッドファンデーションを使い、やっと隠れた!と思うと、今度は脂で浮いて、小鼻から口元にかけてまだらになってしまいます。

TVのCMや広告で見る女優さんの毛穴もシミも一つも無い肌はどうやってできてるのでしょうか??やはり子供の頃からケアしてないとあんな風にはならないのかなぁといつも思います。鏡を見るたびに後悔ばかりです。ネットで肌ケアの仕方を調べて実践していますが、なかなか成果が出ません。これからますます年齢を重ねていくのに、どのようなケアをしたら良いのか知りたいです。

HIFU、糸リフト、ボトックス

スキンケア

最近ほうれい線が気になるようになってきました。
30代になり、肌の悩みが変化しました。

20歳前半は、夜勤と環境の変化、ストレスにより
ニキビに悩んで皮膚科通い。ディフェリンゲルの処方で痛々しい肌でした。

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現在30代は乾燥やほうれい線が気になります。
育児中という言い訳で、お風呂あがりはオールインワンジェル使用。
外出時はかろうじて、ラッシュポゼを塗りパウダーをつけます。
ファンデーションをぬると余計にしわが目立つようになってきた感じがしますが
何も塗らないのも、顔色不良で気分があがりません。

そんな悩みで最近気になる美容治療がHIFUと糸リフトとボトックスの三つです。

HIFUとは高密度焦点照射式超音波治療のこと。
切らずに引き締めたい肉(タンパク質)を照射します。
戻ってしまうので定期的に照射する治療方法です。

糸リフトとは、こめかみのあたりから糸を挿入していき顔をリフトアップします。
どちらも簡単におこなうことができ、値段も50万あればできます。

ほうれい線やしわを治療する、ボットクス療法。
ボツリヌス菌という筋肉の働きを弱めるものです。
それをほうれい線や額やふくらはぎなど気になる場所に注射します。

この三つが今、気になる美容治療です。

ただのニキビかと思ったら…

スキンケア

私は元々、生まれつき肌が弱いほうで学生時代にはニキビや肌荒れによく困っていて、いろんなケア用品やクリームにオイルなど試していましたがあまり効かず、長いこと肌の悩みに付きまとわれていました。

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それからもスキンケアを続けていく中で、昔ほどは気を遣い続けなくても困らなくなっていたある日。

ふと頭皮を触るとぽこっとした出来物が……
多少は良くなったと言っても、未だに夏には背中などに汗疹が出来てしまい、冬には乾燥肌で困る程度にはまだまだお肌トラブルにあっていた私は、「あぁ、またニキビできちゃったかぁ」と慣れた反応でした。

しかし、数日が経った頃に再び触ると全く変化がなく、普段ならそろそろ消えるのにと思って鑑でよく見てみると、なんとも見慣れない出来物がついていました。
よくあるニキビのようにぷつっとした先端のようなものがなく、全体的にぷっくりと膨らんだ丘のようなもので、ぷよぷよと柔らかい状態でした。

今までに経験のない種類の出来物に不安を感じた私は慌てて皮膚科にかかったところ、診断結果は「アテローム」と呼ばれるものでした。
粉瘤とも呼ばれるもので、お医者さんによる説明では、皮膚の下に老廃物の溜まった袋のようなものが出来てしまうというものだそうで、悪性化することはあまりなく、摘出するなら日帰りの手術ですぐに取れてしまうものなんだと教えられました。

悪いものではないと聞いて安心した私でしたが、摘出しようと思うと頭皮ということもあってか髪の毛を一部剃る必要もあるそうで、しばらくは経過観察をするということでお医者さんとはお話ししました。
しかし、診断が終わった後、お医者さんからは早めにきて良かったですね、と声を掛けられr、なんでだろうなと思っていると、私と同じようにニキビか何かだと思って無視していたら別の病気で……なんて方もいらっしゃるらしく、不安を感じてすぐに病院に行くのは大事なことですよと教えられました。

今回、私は特に問題のある病気ではなかったので良かったですが、ご覧になっている皆さんの中にはちょっとした肌トラブルと思っていても、実は重大な病気の兆候の可能性もあります。不安や心配があれば、しっかりと近くの皮膚科やクリニックに行くことが大事かもしれません。

乾燥とかで肌が悪くなっていること

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ツヤ不足というのは色々と理由がありますが、一つはとにかく乾燥とか血行が悪くなったということもあったりします。バリア機能の低下によって起きることも多いです。或いはそれこそ服から生まれることもあります。摩擦などの刺激によって色素沈着が生まれたり、ということもあったりします。

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意外と大事になってくることが血行を良くしようとするということであり、血行が悪くなりますととにかく肌が黒く見えるようになったりするということになりますからそれを避けるようにしましょう。それはどのように対処したり対策したりということを考えるわけですが、風呂なんかも重要です。

普段のお風呂をシャワーだけで済ますのではなく、湯船に浸かるということにしましょう。肌をしっかりと守るということを意識するということには紫外線なんかを意識するということも重要でしょう。肌のガードというのは色々な方法で出来ることになりますが、紫外線などに関してはダイレクトに服でガードするようにしましょう。外からの刺激といいますとやはりなんといっても紫外線です。

それをガードすることによって、肌の状態とかをよくすることができるようになるわけです。これはとても大事です。

加齢と共に悩みが増える

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私は今60代ですが、若い頃の肌は白くてキメが細かくて、結構イケていたんじゃないかなと思います。ととのうみすとの効果はどう?私の口コミ体験談を本音の評価でお届けします!

ところが年齢を重ねるのは怖いもので、年々潤いがなくなりシワが増えほうれい線もくっきり目立つようになりました。
口の周りのシワを見るたびに、お婆さんになったみたいで泣きたくなってしまいます。

保湿クリーム等も使いましたが、これといった変化は見られません。
目の周辺の小皺もかなり深いし、シミも悩みです。
化粧品ではもう無理なのかなと、半ば諦めています。

ニキビには全く縁がありませんでしたが、それだけ油分が少なかったのかもしれません。
お金に余裕があれば、整形で皺取りとかシミ取りとかをしたい位です。
でもそんな余裕はないので、気にしながら何もできない日々を送っています。

これから更に年を取っていくのが、本当に怖いと思います。
最低限のエチケットとして、毎日お化粧はしています。

正直予定のない日はすっぴんで過ごしたいと思わなくもないのですが、ちょっと外に出ると誰に会うかわからないし、少しは綺麗にしておかないと恥ずかしい思いをしてしまいますから。
それに紫外線はとても怖いです。
お肌の大敵なので、私は夏でも長袖を着て出かけています。

今年はマスクも必要だし、暑い日に長袖は着たくないのですが、これ以上お肌に負担をかけたくないので気を付けて出かけるようにしています。

ハンドクリームで手のケアを

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美容は、顔を重点的に綺麗にしていく人が多いと思います。顔は、どうしても第一印象の上で大事ですしニキビやしわなどがあるとちょっと気になりますよね。ただ、美容は、顔だけを綺麗にしていけばよいというわけではないです。そこで、他にどこを綺麗にしていけばいいかですがそれが手です。手は、体の中でも良く使う部分であり、何かを持つ事も多く荒れやすい部分です。また、日頃から料理をしていると水やお湯で手が荒れてしまうことだってありますよね。さらに、手は常に露出している部分ですので顔と同じように他の人に注目されやすいです。

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そこで、毎日しっかりケアしていくようにしましょう。一番おすすめなのは、ハンドクリームを使用することです。市販で安価で販売しており1日に数回手に塗るだけでも手荒れを防ぎやすくなります。また、洗い物をした時など手が荒れやすい場合は必ず塗るようにします。そして、乾燥肌の人は冬になると手が荒れやすくて痛くなったり、他人から見ても目立ちやすくなります。つまり、乾燥肌の人はハンドクリームをでケアをしていく事が自分の印象を良くしたり、手を綺麗に維持するためのコツです。ハンドクリームは、種類が多いのでまず人気商品から使用しましょう。

おしゃれがしたい!

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もうすぐ春本番。

暖かくなる時期になると、どんどん気になることがあります。

私は鼻まわり、おでこなどは気付けばテカテカ。頬は時間と共にカピカピに乾燥する典型的な混合肌。

インターネットで調べると『インナードライ』とも出てくることも。

お風呂上がりなんかはいいのですが、

お化粧品にもかぶれやすくマスク生活となった今は大好きなメイクもお休みしています。

春色が好きなのに最近は本当に憂鬱!

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かわいいお洋服も着づらくて、せっかくの2021年の春、楽しめないよ〜。

混合肌の根本的な解決方法はないのでしょうか…。睡眠時間?食生活?

夏になれば冷房機器による乾燥も気になります。最近はテレワークなのでオフィスの空調は気にしなくていいけど、お家美容って何からすればいいのやら…。

急な来訪者とかも困ります…!

お家の点検なんかで知らない人にテカテカカピカピのお肌を見られるのは絶対にヤダ!

切実に悩みのない肌が欲しいです。

ゆで卵のようなツルツルお肌が欲しい。

Instagramなんかで見るお肌の綺麗なモデルさん。

広告に流れてくる新しいコスメのCM。

わたしも穏やかにおしゃれお思いっきり楽しみたいよう〜!

皆さんにはどんなお悩みがありますか?

救いようのない乾燥肌と脂性肌の混合

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化粧品売り場へ行くと見られる「乾燥肌向け」と書かれた洗顔や、「脂性肌向け」と書かれた化粧水。混合肌を持つ私は、どちらを買えば良いかすら分からないのです。

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基本的に年中、鼻の周りは脂っぽく、てかてかしてしまうのが悩みでファウンデーションで隠しています。一方で口周りや目の上はカサカサ乾燥気味で、ひどいときには唇の端から割れてしまうことも。そんな悩みを持つ混合肌のわたしは、乾燥肌向けの物を使うと、鼻周りの脂がさらにでてきてしまい、脂性肌向けのものを使うと、口周りや目の周りが乾燥しきってしまいます。そのため、洗顔、化粧水、クリームとそれぞれ2種類ずつ家には置いてあり、小さな顔の中でさらに使い分ける必要があります。

そんな中、顔の毛が少し毛深いのも悩み。でも残念ながらカミソリを使うとさらに乾燥していまうので、剃ることもできず。最近お顔脱毛を始めましたが、一番重要な上唇の上のあの部分は、肌が乾燥しているため施術できないとのこと。一番当ててほしい箇所をあててもらえないなんて。しっかりと保湿剤を塗って保湿してくださいね、と言われますが、もう十数年保湿をし続けているのに、夏でも乾燥するなら、そう簡単には潤わないのでは、と最近少し諦めかけています。皆さんはどうでしょうか?

ニキビとの長期決戦が始まる

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現在進行形でニキビと戦ってる私のお話しです。

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ニキビができ始めたのは、結構早くて小学校高学年ぐらいからニキビがありました。最初はあまり気にせず「すぐに治るだろう」と軽く考えず何もケアはしませんでした。

まさかここから現在にかけてニキビに苦しめられるとは思いもよりませんでした。

最初に気にするようになったのは、容姿を気にするようになり始め鏡をみて自分の顔が汚いって思い始めたからです。

そこから皮膚科に通い、抗生物質やビタミン剤を飲み塗り薬をつけるようになりました。皮膚科に通い初めてニキビは、落ち着き始めました。

相変わらずニキビを見ない日はなくて皮膚科に行ったり行かなかったりの日々を過ごしていました。

そんなある日、エステに通うようになりました。どんなプランかは忘れてしまいましたが、ニキビをケアしてもらえるコースを選んでいたと思います。週一で通ってそれなりに肌の調子も良くなりましたが、完治というまでにはいきませんでした。

結局、エステも金銭的に続かずやめてしまいそれっきりいってません。

月日は流れ現在では、皮膚科に行ったりデパ地下のいい化粧品を使ってお肌のお手入れをしていますが、未だにニキビは継続中です。

私が今一番続いているダイエット方法を書きます。

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私が今、今までの中で一番続いていると思っているダイエット方法があります。ビューティーオープナージェル

それは、プロテインを継続して飲むという方法です。私はプロテインがいいということは4月ころ知ったのですが、それ以降注文して毎日のように飲んでいます。味はココア味が一番おいしかったので、継続で来ているのかもしれません。

朝起きたら朝ごはんが私はプロテインでご飯の代わりになっています。私はプロテインを飲み始めてから結構いろいろなことがスムーズというか、調子が良くなった気がしていますので、このまま継続してこうと思っていますが、まだ体重は変わっていないような気がします。むしろ増えたような気もしますが体重計に乗るのが怖いですのであまり乗っていません。

なので私はもう少しあと半年、一年と続けてみて、何か変化があったらいいなということを感じています。これから先もいろいろとダイエット方法が出てくると思いますが、私は今の方法を続けていって徐々にそういった情報を得ていこうと思っています。なかなか難しいですけれど少しずつ前を向いていければいいなということは感じています。

プロテインは万能だと思っています。もう少し早く知っていればいいなと思いました。

永遠の悩み「乾燥肌」

スキンケア

私は小さいころはアトピーもちでとにかく痒くて痛くて、皮膚科にずっと通っていました。http://oishiiacademy.com/

食べ物の好き嫌いがなくなったせいか、アトピー自体は緩和されましたが冬になると顔が赤くなりビリビリしたり、真っ赤になるのは治りませんでした。
30代になった今は通年で乾燥とビリビリとで戦っています。

少し前までは二ベア一本で夏はツヤツヤだったんですが…
最近は何をやっても効果がすぐにはでないので地道に体を変えていくことにしました。

まずは食べ物とサプリメント。
肌のバリア機能が低下しているためビタミン、ハトムギ、クロレラなど普段の生活から摂取しにくくなったサプリメントに加え、玄米カボチャやブロッコリーなど肌にいい野菜を温野菜にして食べています。玄米は長年の便秘とおさらばできましたし、二の腕のぶつぶつもなくなったので私にはなくてはならないものです。

抗酸化作用やポリフェノールが入っている紅茶などもとるようにしています。

あと、私は肌が白いのでよくこんな乾燥肌でも綺麗と言って頂けるのですが、小さいころからずっと急須で入れたお茶を飲む習慣があるのでそれが成果になっているのかなと思います。洗顔もお茶の石鹸を愛用していましたし。

次に気を付けているのが洗顔です。
昔から泡立てタイプの洗顔で洗っています。やはり毛穴の汚れが取れやすくもっちり洗えるところが気に入っています。

メイク落としの後に石鹸洗顔していますが、お茶石鹸はもう私にはさっぱりしすぎるので今はオリーブオイルでできた「アレッポの石鹸」を愛用しています。

昔は洗った後のべたつき感が嫌だったんですが、大人になってからはオリーブオイルが潤いを与えてくれてかつ皮脂も取ってくれているので乾燥肌の方にはぜひ使って頂きたい一品です。
あとは洗顔後の化粧水ですが化粧水の前にふき取り化粧水やシートのメイク落としでメイク残りを取ってから、大容量の化粧水を沢山つけています。

ジェルタイプの美容液は崩しても型が戻る形状記憶型の物を使っています。なんだかサラサラ肌になってきました。
肌自体はまだまだ弱っているのですが少しずつ顔のヒリヒリが良くなっていくといいなと地道に続けていきます(^^)

室内の照明焼けが気になる・肌が黄色味が買っているのが気になる

スキンケア

私は病院で、病院食を作る仕事をしています。http://www.reinventthehabitat.com/

凄く新しい施設で綺麗なのは良いのですが、照明がものすごく明るく強いのです。

気のせいか、そこで働き始めるようになってから、顔が以前に比べて赤茶に焼けてきたように感じるのです。

以前は、結構肌は白い部類に入っていたのに、とても悲しいです。

最近は、美白成分の入った化粧品を使うようにしていますが、以前のような白い肌に戻りません。

もしかしたら年齢のせいもあって、代謝が下がって肌が茶色くくすんでみえるのかなとも思い始めました。

角質を落とす美顔器を買わなくてはと思っている所です。

また、マッサージ店に行ってフェイシャルのオイルマッサージをしてもらった後だと、血色がよくなり肌にもハリとツヤが出るので、

コロナが落ち着いたらまた頻繁に通いたいと思っています。

とにかく以前のような、輝きのある白めの肌に戻りたい、というのが今の願いです。

後は、最近すごくコーヒーを飲むようになったので、それも肌色に関係しているのかなと悩んでいます。

顔だけでなく、手もパッと見るとすごく黄色味を帯びていたりするので、、コーヒーは大好きなのですが、年齢を重ねるにしたがって、

飲む量を減らさなくてはいけないなと思っています。

大人ニキビと思春期ニキビのケア

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おでこのニキビと顎周りのニキビに長年悩んでいます。
おでこのニキビは特に昔からの悩みで、思春期は特に皮脂分泌が多く毛穴が詰まりやすいことが原因でおでこニキビが多かったです。
ニキビができると炎症が起きて赤ニキビが必ずと言っていいほど出来てしまいます。

http://www.vieconsacree.com/

昔は、しっかり洗顔をして皮脂も汚れもしっかり取り除き軽めのスキンケアをしていました。
今は20代後半なので皮脂を取り除きすぎるのも良くないと知ってからは、もちろん洗顔を優しくしますが皮脂を取り除くことを重視していません。
優しく汚れを取りながら皮脂を落としすぎないように洗顔料も気をつけています。

そして、昔と同じスキンケア商品では保湿力が足りないのでしっかり保湿ができる成分が配合されているものは使用したりクリームを使ったり乾燥しないように気をつけています。

顎周りのニキビは大人ニキビの特徴のようで、ホルモンバランスの乱れや不規則な生活習慣や睡眠不足などで出来やすいそうなので食事や睡眠時間を見直しました。
ニキビには特にビタミンB群が不足すると出来やすいようなので注意しながら食事から取り入れるようにしています。
さらに不足しやすい栄養素はサプリで取るようにして内側からケアしています。

マスク荒れに悩んだ私の、誰にでもできるオススメ対策2つ☆

スキンケア

コロナの影響により、2020年から現在にかけて
日々、マスクを着用するのが当たり前になりましたね。

「メイクをしなくて良くなった!」とか、
「顔が日焼けしなくなるかも!」と喜んでる人もいれば
日常的にマスクをするようになったことで、
肌トラブルに悩まれる方が急増していたりもするんですよね。

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私自身、過去に生活環境のストレスで
頬全部が吹き出物で真っ赤に埋まってしまった過去があり、
人前に出るのが苦になってしまった時期がありました。

そして、今回のコロナの影響で
2020年は毎日マスクをするようになってから
また肌トラブルが出てきてしまって、本当に頭を抱えてしまいました。

でも、自分なりに原因を考えて対策を行うようになったら
2021年に入ってから「肌がすごい綺麗になったね!」って
周りから頻繁に言われるようになりました!

そんな私のように肌トラブルに悩んでる方へ、
少しでもお力になれたらと思い
私が気をつけた事を、簡潔に2つだけご紹介したいと思います!

【その1・マスクを清潔にする事】

マスクって結構、目に見えない小さなゴミや汚れが付いてたりするんですよね。
外側は勿論、内側も自分の呼吸で蒸れたり、何度もつけ外ししたりすると
内側にもゴミや汚れが付着したり、マスク自体の繊維が出てきたりもして。
それが顔に触れて、刺激の原因になったりして肌が荒れたり、
治りが悪くなったりするように感じました。

なので、1日に1回はマスクを変えるように対策しました!
カバンに予備のマスクを1枚入れておいて、
私の場合はお昼ご飯後とかに変えたりしましたね。

そして、使ったマスクは必ず
その日に洗って、しっかり乾かす!

今は使い捨ての不織布マスクが手に入りやすくなったので、
気になった時にすぐに新しいのと変えられるように
予備を常に2枚ほどジップロックに入れて持ち歩いています。

【その2・洗顔不足と、過度のスキンケアに気をつける】

これが一番肌質が変わった要因だと思います。

マスクをしてるし、そんなに顔は汚れてないって思ってる人
結構いるんじゃないでしょうか?
でも、さっきお話した通り
実はマスクをしていても、顔ってゴミや汚れが付きやすいんです。

しっかりクレンジングや洗顔をして、
肌を綺麗に整えるのが大切!

そして、スキンケア!!

マスクをしていなかった時と同じように
毎日をスキンケアをしていたんですが、
マスクをしていると実は保湿などを
過度にしすぎちゃってるって事に気がついたんです。

乾燥肌なので、保湿をしっかりするのを徹底していたんですが
マスクをしていると自分の呼吸で蒸れてしまうので
肌に残っていた保湿液などが湿気でベタベタしてしまったりして、
それが原因で肌荒れになったりもしていたみたいです。

日々のスキンケアの引き算を
ぜひ皆様も意識してみてください!

さて!

そんな当たり前のような、この2つの事を気をつけただけで
私は肌の状態がとても良くなりました!

とても簡単なので、ぜひお試しください♪

これでニキビができなくなりました

スキンケア

学生時代はとにかく顔全体にニキビがひどかったです。

特におでこには常にニキビがあり、自分の顔を鏡で見るのも、友達と顔をあわすのも嫌でした。

そんなとき、ある日バイト先で出会ったお姉さんの肌が、きめ細やかでとてつもなく美しく衝撃を受けました。

そこから私もその人みたいに美肌になりたいと思い、学生ながらにお金をかけず綺麗になれる方法を片っ端から色々と試し、

30歳の今では、皆から褒められるほどニキビ知らずのつや肌になりました。

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美肌になるために気を付けた3つを紹介します。

①肌に負担・摩擦をかけない

②ビタミンを積極的に摂る

③お菓子やパンを控える

です。

特に①が一番効果があったと思います。洗顔フォームは使わずお水か牛乳せっけんにしました。

また、シャワーは直接顔にあてなかったり、濡れた顔は極力ふかずに自然乾燥にしたり、軽くティッシュオフのみに変えました。

②は、緑黄色野菜やフルーツを多めに食べることを意識しました。

ビタミンB群が肌荒れ防止に効果的と聞いてからは、にんじんやバナナをよく食べるようにしています。

③は、とにかく学生の頃はコンビニの菓子パンが大好きで毎日2.3個お昼に食べていました。

美味しいけれど高カロリーで添加物もたくさん入っているので、コンビニのパンは少し控えた方が良いです。

これらを意識したら、肌荒れが治りました。

これからもどんどん美肌のために色々試して研究していこうと思います。

シミの悩みを日々思う

スキンケア

20代の頃、バスガイド職で、早朝から夜までとシフト制で働く毎日でした。今から30年以上も前です。週休二日制と言うのもなく、毎日の外業務で日焼け覚悟でした。

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傘や高いファンデーションや日焼け止めと色々試したりもしながら、若さもあり、当時はシミも感じる事なく過ぎて行きました。当時は資生堂の美容部員さんが職場へ

来ては、色々レクチャーしてもらいました。高い授業料だったかもしれませんが。メイクする事で、日焼けを阻止出来ると思いましたから。

色々試しました。そのあとの30代後半も、化粧品コーナー売り場などを経験し、その頃からは、安くて使いやすく、質の良い商品もかなり出ており、品数抱負、サンプルなど

も頂きながら、使ってみたりしました。そして40代前半からスーパー勤務、その頃からシミが気になりはじめ、特にほほ横にある大き目のシミは、主人に指摘されたので、形成外科のシミレーザーにチャレンジしました。効果は早めに出ました。気にならない程度に。それから10年後、シミが復活、現在はポイントメイクなどを使いながら

様子を見ています。そのポイントメイクも各社の化粧品会社が出していて、現在はちふれ化粧品と資生堂を使っています。

もう少し、色々検討したいですが、まず今は、食生活や日焼け対策、睡眠でしょうかね。

私の終わらせたい戦い

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中学生の頃に出現した思春期ニキビ。あれから10年以上たった今、吹き出物としていまだに私にまとわりついてくるのです。
二十歳頃まではおでこによくできていたニキビが、二十代半ばになると顎や頬に移ってまた悪化して、、、

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私がニキビを治すのに選んだ手段はたくさんあります。
何箇所もの皮膚科に通う、ビタミンサプリ、トマトジュース、酵素タブレット、ビタミンドリンク、美顔器、通販で人気の洗顔、エステサロンなど他にも思い出せないくらいたくさん試行錯誤して戦ってきました。
少し良くなっては別の場所に新しいニキビが出来てしまう悲しい負のループを永遠と繰り返してきました。

そんな中初めてニキビ(吹き出物)がなくなっていくのを実感できたのは、一度目の緊急事態宣言があった頃です。
仕事が休みになり、時間があったのでダメ元で近所の皮膚科に通い、いただいた飲み薬を1日3回食後に飲み、十分な睡眠を取る生活を送っていたところ、お肌の変化を感じることができました。

そして私は気づきました。
心も身体も健康的な生活を送ることが肌荒れを治す一番の方法だと。
でも、この当たり前で簡単なことを継続するのがとても難しいですよね、、、
消えてはまた出現するニキビとの戦いはまだまだこの先も続く気がしています。

シミを消す治療法

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レーザー治療法は、専用のレーザーをシミに照射してシミを消す方法です。

シミにレーザーを当てることで、シミの細胞を分解することができます。アスハダの効果

そして、分解されたシミの細胞は小さくなり、完全に見えなくなります。

シミの細胞を粒子位の大きさに分解しシミを消すのがレーザー治療法です。

シミ一つにつき約1万円もの費用がかかるのでお金に余裕がある人向けです。

次に紹介するのは、誰でも頼りたくなる薬です。

シミを消す薬で定番なのは、ハイドロキノンという成分を含んだ薬です。

ハイドロキノンは、2001年の薬事法改正をもって化粧品にも使えます。

そのため、化粧品の一部にはハイドロキノンを含んでいるものも存在します。

実際に化粧品や薬に含まれている成分の濃度は2%~4%と僅かな分量です。

ハイドロキノンの効果は、メラニン色素を抑制する効果です。

そして、この成分はメラニン色素の素にも効果があります。

チロシナーゼというメラニン色素を合成する酵素の働きを弱められます。

この働きによりシミの原因となるメラニン色素を抑制、減少します。

驚くことに、ハイドロキノンには高い美容効果も備えます。

その量はビタミンC、コウジ酸、アルブチンの100倍以上もあります。

目立たなくするだけでもいい方の為に、今回は薄くする方法も紹介します。

一つ目は、リジュビネーションという方法です。

リジュビネーションとは、低出力のレーザーでシミを薄くする方法です。

レーザー治療法と似ているのですが、違いは完全に消す事はできない事です。

白人と黒人の対立の歴史は

スキンケア

アメリカでの最初の人種差別は、1700年代ごろからの北東部におけるアメリカ先住民(インディアン)に対するものである。

もともと多様な生活を営んだインディアンたちを、プリマス植民地に乗り入れてきたイギリス人が駆逐したことを皮切りに、インディアンは次々に入植者のために土地を奪われ、分散させられていった。アメリカ東海岸を始め、ニューハンプシャー州や、アーカンソー州、オハイオ州など多くの各州では、「インディアンは混血して絶滅した」として、存在しないことにされている。

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インディアンはまた、黒人と同じように、白人入植者によって奴隷にもされた。インディアンもジム・クロウ法の対象だった。

「2020年にも重大なニュースとして黒人問題が取り上げられ」
毎日のように警察官に黒人が殺されたというニュースが伝えられていました。

黒人差別問題が、これほど社会的に注目されている時期であり、黒人たちも今まで我慢してきたものが、我慢の限界を迎えたのではないかと言う時期でした。

これはたったの1年前の話であり、現在でもこのような暴動が起こる可能性はあります。

ただ今は新型コロナウィルスの影響であまり行動することができない時代にもなっているので抑えられているのかもしれません。

白人と黒人の関係が悪化しているという調査がある(ギャラップ調査「U.S. Perception of White-Black Relations Sink to New Low」2020年9月2日)。

調査によると、2013年に70%のアメリカ人は白人と黒人の関係が「良い」と答え、「悪い」と答えた比率は30%。

だが2015年から逆転し、2020年には「悪い」の56%に対して「良い」は44%になりました。

警察官による黒人の射殺、それに抗議するデモが、マイナスの影響を与えています。

肌の色による差別は世界のどこにでもありますが、隣国のカナダでは、黒人が警官によって殺され、暴動に発展するなどということは起きていません。

これはアメリカ社会がいまだに、奴隷制の負の歴史を克服できていないからだとされます。

ハリツヤを取り戻す!

スキンケア

若い頃は何の不満も無かった肌が40代半ばの今シミ、シワ、くすみ…と不満だらけです。
コロナと美容家神崎恵さんをきっかけに妊娠、出産、育児を理由に目を背けズボラし続けた自分に終止符を打とうとようやく動き出しました。
オールインワン一本でで済ませていたケアを改めプラス角質ケアやパックなども投入し、プラプチスキンケアグッズを見直し始めています。

ラントゥルースを辛口評価!人気美容液の効果と本音口コミを完全暴露!

また内からもアプローチ!とゆう事で皮膚科にてハイチオールC、シナール顆粒を処方して貰っています。
現時点ではシミは相変わらずなのですがくすみが取れ全身が白くなったように思います。

あとはヤバめだったほうれい線、少し薄くなったのではないでしょうか。  
影響を受けている神崎恵さんがハリツヤがあれば一先ずOK的な事をおっしゃってましたので手を施すところが数多の中そこを押さえていきたいなと思っています。
メイクの際には昔はマット肌が好きだったのですが今は断然ツヤ肌。とゆうかツヤ肌でないとアラが目立ち過ぎて無理です。

油分と水分を充分に補って、ハイライトやクリームチークなどでツヤを出すよう心がけています。
高級な化粧品と言えば思い浮かぶSK IIもまたいずれ試してみたいです。
目指すは素肌にハリツヤを。
あきらめず頑張って行きたいです。

肌のざらつき・くすみはどうしたら改善されますか

スキンケア

真冬の季節になって気になり出した顔のざらつき…。特に耳の下から顎にかけてポツポツと感じられるようになりました。今まであまり気にならなかったのに…。加齢のせいとは思いたくない…。次の方法を検討してみます。1.化粧水をつける範囲を広げる。

セシュレル3ヶ月効果!

2.フェイスパックを週2で使用する。3.フェイススクラブをスペシャルケアとして取り入れる。4.ボディクリームを必ずつける。
睡眠の質を上げる。や、水分をたくさん取る。は、美容関連の記事でよく見ますが、今ひとつ実感するのが難しいかと、思います。なので、これやってるから!という具体的に目に見えるものに絞って取り組もうと思います。
化粧水はハトムギ化粧水かCLINIQUEの拭き取り化粧水を。フェイスパックは、毛穴撫子かミノ
ンのシリーズのどれか。Sabonのフェイススクラブと、ジョンソンボディケアエクストラケアのローズジャスミンをとりあえず続けてみたいと思います。毎日のケアとしてはCLINIQUEの拭き取り化粧水だけでなく、洗顔とフェイスミルクを使っていきます。あまり香りのついたものが好きでない方には、化粧水の後にhabaのスクワランを塗るだけでも大丈夫かと思います。

メイクを躊躇するほど肌が弱いです

スキンケア

私の肌の悩みはメイクができないこと。いわゆるメイクが出来ないほどに肌が弱いんです。メイクをすると軽くファンデーションを載せただけでもBBクリームをぬっただけでも、5時間くらいすると顔が痛くなってきてしまいます。なので、フルタイムで勤務する場合、メイクを躊躇してしまいます。メイクを落とすときもこれはこれで大変でクレンジングオイルを使うと、これもすごく痛い!

FACEEリキッドセラムプラスは販売店で市販されている?私の口コミと効果をこっそりご報告!

 社会人になりたての頃は、メイクで顔がひりひりしているところに化粧を落とそうとすると、とどめのような痛みが待っているという二重苦にさいなまれました。

あの頃はなれない仕事でくたくたになって帰宅したのに、全然ほっとできない毎日をすごしていたなぁ… あまりの痛さにクレンジングの手を抜いていたようで肌にぶつぶつがたくさんできてしまい、会社の先輩に「肌に優しい生活をしなさい」と注意されたのをこれ幸いとメイクをやめてしまいました(先輩はメイクをやめなさいと言いたかったわけではなかったんでしょうけれど…)。

 メイク落としに関しては「メイクを落とせるウェットシート」でも痛くなります。実は、メイクを始めて20年くらいメイク落としやシートは痛くなるものだと思っていました。「こんなに痛いのにみんな我慢してメイクしてるんだ。えらいなぁ」といつも感心してましたよ。ふつうの人は痛くならないと知ったとき驚きよりも「みんな肌が丈夫なんだなぁ」と感慨にふけったことを覚えています。

 今、コロナ禍でみんなマスクして外出していますが、マスクをしていると堂々とノーメイクでいられるので「コロナが終息してもマスクして外出する習慣はのこらないかな」と期待しているところです。

目の下のたるみとシワ

スキンケア

以前から目の下のたるみとシワが気になっていたが、最近ますますひどくなってきた目の下のたるみとシワ。

アイクリームや美容液、最近話題のヘパリン配合系など色々試してみたが、全く改善されず‥‥

ヴィオテラスCセラムを使う評判

仕事にいく前にクリームやファンデーションを丁寧に塗って仕上げていくが、仕事場についてトイレに行ってふと鏡を見ると、そこにはたるみやシワにファンデーションが入りこんでいるひどい状態の顔が‥‥
必死で手で伸ばそうとするものの、たるみやシワに入りこんだファンデーションはなかなか伸びない。仕方なく洗った手を拭くために持っていたハンドタオルを使ってごしごしこすると、固まっていたファンデーションは取れるものの、取れた下からは朝ファンデーションで必死で隠したシミが出てきてしまう始末。

お昼休みにファンデーションを塗り直すと、乾いた顔はそれを受け付けてくれず、さらにたるみとシワがめだってしまう。

さらには、たるみのせいなのか、まぶたが加齢で落ちてきたせいか、マスカラなのかアイシャドーなのか、何やら黒いものが目の下について、パンダになってしまう。

頻繁にトイレで確認をしないと、目の下真っ黒、たるみとシワにはファンデーションがはいりこんでファンデーションの道筋ができているという本当にひどい顔で仕事をしていることになる。(またその顔をみても誰も指摘してくれないから怖い)

このたるみとシワ、改善するいい方法はないだろうか。

目の下のたるみが気になる(>_<)

スキンケア

私は子供のころから目の下のたるみに悩んでいます。

涙袋より下の部分までぷっくりしています。

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そのため目の下に影ができ、顔色が悪く見えるようです。

寝不足じゃなくてもクマができるため、
「疲れてる?」とよく聞かれます。

疲れている時もあるけど、そんなに毎日疲れていないですよ?

ちゃんと早くに寝てるのになぁ…

写真でも目の下のたるみが気になります。
加工しても消えないし、なんて手強いんだろう。

正直、昔からこの目の下のたるみと付き合っているため、気にならない時もあります。

でも写真で見たりすると気になる。

気になり出したらしばらく気になり続ける。

鏡を見ても治るわけじゃないのに鏡を見続ける。
ああ可愛くなりたい。

目の下のたるみは、目の下の筋肉の衰えが問題のようで、マッサージやトレーニングで解消する場合もあるようです。

もちろん私もやってみました!

お風呂に入りながら、血行をよくするイメージで目の下をマッサージしたり、
まぶたをぎゅっと閉じるトレーニングをやったり…

1ヶ月くらい続けると少し効果が出た気がしました。
でもたるみがなくなる気配はない…

最近は切らない手術というものがあるようで、やってみようか迷い中です。
切らないと言っても、完全に切らないわけではなく、まぶたの裏側を少し切るようです。
やっぱりちょっと怖い。
そして高い。

もう少し迷おう。
ああ可愛くなりたい。