長年の悩みなのです。

育毛

私の髪の悩みは3つあります。長年嫌だなと思っているものばかりです。
1つ目は、髪の毛のボリュームです。1本1本が太いせいもあるのか、全体的にボリューミーで、特に夏場になると
髪の毛を括るしかなく、ヘアスタイルも限られてきます。髪を下ろしてしまうと、首周りに汗がかきかゆみが出てしまう時もあります。

フッサ育毛剤効果!

美容院でコンスタントに量を減らすしかありません。なので普通の方より美容院に行く頻度はかなり高いように感じます。
2つ目の悩みは、アホ毛が目立つことです。
前日に丁寧にシャンプー、リンス、時にはトリートメントもしっかりしていて、お風呂が終わってからしっかりドライヤーでも乾かしています。

なのに、次の日に起きて髪の毛のセットをしていると頭頂部に短いアホ毛がぴょんぴょんと出てきます。
オイルをつけても、ワックスで整えても何本か出てくるので、セットするたびに腹が立ちます。どうにかならないかと思いつつ、放置しています。

そして3つ目は、頭頂部の分け目のところの髪の毛の薄さが気になります。割といつもきっちりと分けているのですが、それが仇となり
分け目のあたりの髪の毛が少ないように感じます。
ハゲというわけではありませんが、気になって仕方ないです。

髪の毛をしっかりと艶やかに

育毛

それこそ髪の毛の艶をよくするというようなことはいくらでもあるのですが、そのひとつが栄養です。ヘアージュの成分効果

しっかりとした髪の毛の栄養というのを補充しておくということによって自分の自己回復能力などによって艶をよくするということが出来るようになります。

さらにいえば紫外線などから髪を守るということができるようになりますと結構上手くいいくことでしょう。紫外線が髪の艶を悪くしているということは間違えないことになりますので髪の毛にとって紫外線というのが良いということは一切ありませんので、まずはそこを守るようにしましょう。

しかし髪の毛はどうしてもダイレクトに肌のように服を着ることになどによって守るということができたりするわけではないのでヘアオイルを塗るみたいなことからやってみるとよいでしょう。そうすることによって、しっかりと髪の毛を守るということができるようになるわけですがこの時に部屋オイルはどのようなものにするのかというのもかなり重要な要素ではあります。

つまりは、自分の髪の質に合わないようなものでは意味がないということになりますのでその辺りはかなりしっかりと考えて決めるということが重要になったということだします。

髪色は何色にするべきときか?

育毛

茶髪とか金髪が1番多いのではないかと思います。金髪は限られてくると思いますが、人数的に1番多いのは茶髪だと思います。

簡単にやっていくことができますし、色をかえて自身をリフレッシュさせていくこともできるというわけです。

見た目をよくさせていくのも良いことです。

ニューモ育毛剤は悪評多数?購入して頭皮に使った効果と私の口コミ評価!

「髪型の歴史」
日本では明治時代に政府から断髪令が出されたがなかなか浸透しなかった。そこで明治天皇が範を示すことで普及が計られた。これ以後、文明開化の象徴として民衆にザンギリ頭が流行した。狂歌「ザンギリ頭を 叩いてみれば 文明開化の 音がする」は有名。1885年頃から日本でバリカンが使用され始め、丸刈、八分刈、五分刈など髪を短く刈り上げる髪型が定着するようになった。

断髪令の例外として、相撲の力士の髷(まげ)は認められた(注意点として、断髪令は髪型を自由にして良いとの布告なので、髷を結っていても罰せられるという事はなかった)。

大正時代から昭和戦前期にかけては、女児の髪型はおかっぱ頭が主流であった。
大正時代には、大人の女性の間でも髪を肩にかからない程度に切りそろえる断髪が現れ、女性の間にも髪を結い上げず切りそろえておく髪型が広がった。

第二次世界大戦直前から戦争中には、髪型に大きな規制が掛けられた。1939年には「パーマネントはやめましょう」とのスローガンによる追放運動が起こり、パーマが事実上禁止された。

髪の毛が抜けないように頑張る

育毛

抜け毛が良いということは一切ないので抜け毛の状態によってはかなりいって今後の生活などを改めて改善していこうというようなことが必要になってくることがあるでしょう。

ニューモ育毛剤

髪の毛はある意味で財産です。当たり前のように生えてきている、ということになってしまうのですが、いきなり生えてこなくなるということもあったりするので、悪い状態であるのであれば早めに改善するということを意識しておいた方が良いでしょう。そうすることによって、綺麗な髪の毛を維持するということができるようになるわけでまずそこから考えてみると良いです。

髪の毛が抜けてしまうという状態はよろしくないので基本的にはそれをどうにか配慮してそうならないようにと頑張るわけですが、やり方はいくつもあります。では、具体的にどんな風にやるのか、といいますと髪の毛に良い成分のものを食べたりとかあるいはそういう成分を直接ふりかけるみたいなことをする形になります。

これだけでもそれなりに効果が期待できる、ということになります。髪の毛を洗うということは洗いすぎることが良くないことではあるのですが毛穴に詰まったものとかそういうのを綺麗にするという点においては結構重要なことでもあります。

薄毛とはどんなことを

育毛

薄毛ができる理由というのはなんといっても男性ホルモンが原因であることが多いです。http://www.powolania.org/

男性ホルモンが過剰に出してしまう、ということです。こうしたことによって薄毛になる、というか抜け毛が増えていく、ということがありますから、これはなんといっても早めに改善するようにしましょう。

所謂、AGAということになります。

これは男性型脱毛症ということになりますから、男性がなりやすい、ということは間違いないわけですが、実は女性でもなりやすいということもあります。そもそもホルモンに関することですから、こればっかりはその人によって違うということになりますから、本当に注意が必要、ということになるでしょう。どのようにすれば薄毛対策ができるのかということですが一つは髪に対する負担を可能な限り抑えるということです。

これは例えばそれこそ髪を染めないようにするとかそういうことからも対策の一つとなったりします。基本的に髪を染めるということは髪に負担をかけていることは間違いないので薄毛につながるということがあるわけです。髪をとにかく労わることです。そうすることによって、薄毛対策とすることはできるようになりますから大きなメリットです。

指輪になるほどの抜け毛

育毛

毎日毎日、多くの抜け毛に先々が不安になります。
ただ今、40代。
10代の頃からカラーリングを続け、それなりに抜け毛に対する思い当たる節は充分にあるのですが、あまりにも多すぎるんです。

MEDULLAシャンプー

洗髪から始まり、シャンプーを流しトリートメントを流し、ドライヤーと指を髪に通すたび、抜けた髪は指に絡みつき、指輪のように抜けた髪の毛が絡みつくほどとにかく抜けます。
もちろん乾いている状態でも一緒!
枕にこそつきませんが、ブラッシングをすればまた同じくらい髪の毛が抜けます。

自宅を掃除すれば、髪が絡みつきます。
家族で髪が長いのは私だけなので、私から抜けた毛なんです。
もちろん浴室の排水溝も頻繁に詰まり、二日に一回ほど掃除してるもののあまりの詰まり方に不安でしかありません。
美容師に行けば、まずは髪の量を減らしてもらうカットをオーダーしていました。

そうでなくては収集がつかないほど、もともと毛量が多く悩んでいました。
なので、まさか抜け毛の多さに悩むとは思っていませんでした。
ここまで抜け毛の量が多いと母や祖母の歳になった時、ウィッグなども視野に入れなくてはならないのかと不安が募ります。
育毛剤などもそう遠くない対処法かとも考えています。

妊娠と出産を機に髪の毛に変化

育毛

20代ということもあり、第一子妊娠前は髪の毛に

ツヤやまとまりがあったのにも関わらず、

第一子を妊娠してからはツヤがなくなり、

お風呂あがりはうねるようになりました。

ニューモ育毛剤を辛口評価!効果や口コミ体験談などをこっそりご報告…!

また、もともと髪の毛は抜けやすかったのですが、

第一子を妊娠、出産してからは更に抜けやすくなり

シャンプーやドライヤーの時など、手にべっとりと

こびりつくぐらい抜け落ちるようになりました。

対策として、頭皮マッサージをしたりストレスなどの

負荷をかけないようにしたことで、

徐々に良くなりましたが、元の状態に戻るまで

時間がかかりました。

第二子を妊娠してからは第一子の時には見られなかった、

パサつきや白髪が目立つようになりました。

パサつき対策として洗い流すトリートメントや

洗い流さないトリートメントを

入念に行ったりしていますが、

対策を怠るとすぐにパサついて全体的に髪の毛が

広がってしまいます。

ただ、白髪に関しては第二子妊娠初期から

徐々に増えはじめていて、

いっこうに良くなる気配がありません。

ホルモンバランスのせいだから仕方がないと思いつつも

髪の毛に良くはありませんが見つけると

抜いたりしています。

対策として髪の毛を染めたり、

海藻を多めに摂るようにしていますが、

あまり効果は見られません。

ついに来たか年相応の問題が

育毛

私ただいま47歳の会社員。
日々仕事でのストレスを抱えながら頑張っている毎日です。
必然的に40代に差し掛かる頃には髪の毛にも白いものがちらほら。

http://rt2005-chauffage.com/

特にサイドは今では真っ白。
これではいけないせめてまだ見た目だけでも若く保ちたいと白髪染めに頑張って参りました。
抜け毛よりも白髪対策に頑張っていた日々でした。

それが今年の1月の事でした。
自宅で入浴中髪を洗っていた際指先に大量の髪の毛が絡みついていたのです。
思わずえっと言う驚きとショックに同時に襲われました。
恐る恐るシャンプーをお湯で洗い流し排水口を見ると改めてえっこんなに抜けているのと恐怖が。

急いで浴室から出て鏡の前へ。
抜けたであろう登頂部を手鏡を駆使して鏡台に映すと完全に登頂部だけ毛髪量が少なくなっていました。
頭皮が明らかに見えやすくなっている。

それからは髪の分け目も変えたりしてごまかしているような感じだけどもしかして職場の人はすでに気づいているのではと余計な心配ばかりしています。
美容師さんに頭丸めようかなと相談したらまだ大丈夫ですよと慰められるも不安は常につきまといます。
とりあえず今はせめてもの抵抗として育毛剤を使用していますが効果の程はいまいち。
とりあえず1月以降大量の抜け毛はないからなんとか踏ん張っている感じですけど毎日不安でたまらないです。

私は年齢の割に髪の毛が少ないです。

育毛

私は年齢の割には髪の毛がとても少ないです。なのでいつも辛い思いをしています。http://www.termeditoscana.com/

私は結構髪の毛が薄いので人よりも老けて見えるような気がします。やっぱりいろいろと悩んでいるからかもしれません。

それに、上温kがあまりにも貧相なのでどうすることもできずにいます。私は正直嫌な気持ちでいっぱいですしとてもつらく思っています。しかしながら髪の毛をどうすることもできずにいるのでこのままどうすることもできずに毎日を過ごすことになりそうです。

仕方がないと割り切るしかありませんしもうこれ以上お金も使えませんしお金があるのであれば子供の養育費に回ってしまうので自分のためにはそんなに使えないと思っています。

なんとなくつらいですがやっぱり一番つらいことといえば私自身があまりいいように思われないということだと思います。特に私は人に会う仕事はしていませんがやっぱり人に会うと髪の毛を見られるので嫌だなと思います。それに子供がいるのでいつまでも若々しいお母さんでいたいなという気持ちが強いのですがなかなかそのような気持ちにはなれません。

今の状態をどうしたらよくしていけるのか、ということがとても大切になってくると思っています。

髪質などの悩みに対する改善法

育毛

髪質には様々な悩みがあると思います。
たとえば髪質だと直毛すぎて上手くセットが決まらないや癖毛だと広がったりしてまとまらない、カラーがすぐになり褪色してしまうなど様々な悩みがあります。
今回はその悩みの解決方法をいくつか紹介していきたいと思います。

http://www.yogateachers4africa.com/

まずよくある悩みとしては髪質についての悩みです。
直毛、癖毛、軟毛様々な髪質が存在します。
それらの悩みを解決する方法は様々な手段がありますがその一つとして紹介したいのはパーマや縮毛矯正をすることです。

直毛の人はパーマ、癖毛の人は縮毛矯正などしたら全然違います。美容室などでしたら少しお値段はするのですが髪質改善という意味でこれ以上効果があってお手入れが楽になるものはありません。またパーマや縮毛矯正をされたくない方は勇気を出してスタイルチェンジされるのも一つ手段だと思います。直毛で重くズッシリした感じに見られるスタイルの方はカットのすき加減ひとつでとてもスタイリングしやすくなってパーマっぽくできたりもします。

なので担当のスタイリストがいらっしゃる方は是非相談してみてください。
またカラーの色持ちがよくないと言われる方も多くいらっしゃいます。そういう方は一度カラーの明るさを見直した方がいいかもしれません。カラーの明度が上がると当然色持ちは悪くなってしまいます。またカラーの成分は紫外線や熱、アルカリ性に弱く毎日アイロンを使っていたり、直射日光に当たっていたりするとカラーの色持ちが悪くなってしまいます。そういうときはカラーシャンプーを使ってみたり、紫外線予防をするのがオススメです。

今回紹介した以外にも悩みに対する対処法は色々あるので悩みがある方は担当スタイリストにぜひ相談してみてください!!

毎日の食生活で美髪を手に入れる方法

育毛

最近、髪の毛にハリやツヤがないとお悩みの方。
東洋医学では髪の毛とは「血の余り」と言われています。
髪のハリやツヤがないということは、血が足りていないことを現しています。

ニューモ育毛剤

血を補い、美しい髪を手に入れる方法があることをご存知でしょうか。

それは毎日の食生活にあります。
どのような食べ物を摂ればよいのかと言いますと「黒い食べ物」です。
黒い食べ物には黒ごま、ひじき、わかめ、きくらげ、黒豆などがあります。

ちなみに薬のようにすぐ効果が現れるわけではありません。
毎日意識して摂り入れることで、美しい髪をキープすることが出来るのです。
なかなか毎日摂り入れるのが難しいと思われている方は、とても簡単な方法があります。
それが「黒豆茶」です。

髪の毛だけでなく、肌にもよく、アンチエイジング効果があり、良いこと尽くめなのです。
黒豆茶はクセがなく香ばしくて、とても飲みやすい飲みものです。
ひとつ気をつけていただきたいのが、お茶は温かくして飲むことです。
冷たいものは身体を冷やすため、血流が悪くなってしまいます。
暑い日でも、なるべくぬるめまたは常温で飲むことをおすすめします。
美髪を手に入れるために、まずは黒豆茶を飲むことから始めてみませんか。

髪の毛のうねりが中々治らない!よくよく確認したら枝毛が沢山!

育毛

大抵、髪を洗った後の数日は櫛でとかしても髪が絡まったり、引っかかったりすることはないし、朝起きた時の寝ぐせやうねりも、そこまで気にならない程度の髪質だったのですが、どうもここのところ、髪を洗った翌日の朝でさえ、髪の毛がうねり、スタイリング剤を使って整えることが増えてしまいました。

http://onestop-ex.jp/

最初は、ドライヤーでの乾かし方が不十分だったのでは?と考えたこともあり、温度調整や乾かす時間を十分にとるなど色々工夫してみたのですが、中々うねりがなくなることはなく、それどころか酷くなってきたような気さえしていました。

そんな最中、何気なく髪の毛を解いていたところ、やけに先端部分が細くなっており、根本のほうに向かっていくにつれて、ピンピンと跳ねた部分がある枝毛を見つけました。
枝毛は決して裂いてはいけない、裂けている部分から少なくとも5センチほど上部で切らなくてはいけないと聞いていたので、その枝毛をチェックしていると、何と最初に見つけた部分よりもさらに上のほうに、2カ所、大きく枝分かれしている部分がありました。

私の髪は大体30センチ近くあるのですが、枝毛はそのうちの約15センチくらいの部分を占めていました。
その後、よくよく確認すると、他にも大なり小なり枝毛が発生している部分が目立ったため、翌日に急遽行きつけの美容院にいって、枝毛をカットしてもらいました。
それ以来、髪のうねりはなくなり、以前のようなストレートヘアに戻ってきたので、定期的な美容院での枝毛処理は大事だと思いました。

髪のべたつきの悩み。

育毛

私の髪質は一本一本が少し細くて、ストレートです。クセ毛のような悩みがはありませんが、雨の日は少しうねりがあり、ストレートとストレートではないの間の間のような髪質なので、アイロンをかけるのもめんどくさくて、うねっている時はまとめてしまいます。

効果あり?ヘアリシェ育毛エッセンスの口コミと本音の評価を完全暴露!

短く切った方がいいかと思いましたが、カット代も馬鹿にならないので、今は伸ばしています。伸ばすとまとめるのは楽ですが、私の場合、べたつく事がなやみでして、一日でも洗わなければ次の日は会社に行くこともできません。

お風呂に入るのは好きなので、髪を洗うのっもおっくうではありませんが、何かあらわなくても洗った時のようにさらさらになるアイテムがあれば、すごく楽なのに、と思うことがあります。例えべたついてしまったとえば出かけたときに、歩いている間に汗をかいてれたべたついてしまった時や、煙いところに入って汚れてしまった時などに、シュッとスプレーするだけで、さらさらになれば是非購入したいところです。

でも、わたしは悩みが少ない方なのかもしれません。根っからのくせっけの人は、なかなか自分の気に入った髪型にするのは大変だと思いますし、お金もかかるかと思います。その点では私の髪質は恵まれている方かと思います。

これからは年齢と共に、薄毛になるのが少し心配ですが、色々な方法がありますし、自分の髪質を生かしながらヘアスタイルを楽しんで行きたいと思います。

サラサラヘアからカサカサ頭皮に?!

育毛

今まで私はサラサラヘアを維持するために、食べ物は偏食せずに気を付けて、シャンプーする時はまずお湯で流し、ジャンプーを手で泡立て、指の腹で優しくマッサージするように洗いすすぎ、リンスはお湯で薄めたものをかけて、すすぐ…など気を付けていました。

効果あり?Fasa(ファーサ)育毛剤を使用した私の口コミ体験談!

そして、その甲斐があったせいかサラサラヘアを維持し、周りからも触られる程でした。
年齢も重ね、疲れている時は少々パサついてきても、サラサラヘアなのは以前として変わらず、
美容室でパーマをかけたくても、サラサラし過ぎてパーマがかからない事もあったのでした。
サラサラヘアは触り心地も良く、艶もありました。
しかし!年齢が中年に差し掛かった頃、

「あれ?頭が痒いなぁ…」
そんな日が続き、痒さに我慢できず頭をボリボリ掻いてしまったのです。
それは時に爪に血がついてしまう程…
「やばい!血が出ちゃった…」

そして肩にはフケがパラパラとあるではありませんか。
自慢のサラサラヘア…それが理由のわからない頭皮の痒みで一変してしまいました。
困難はこれだけではありません。
掻いてしまった痕の瘡蓋が治る前に掻いてしまったり、ジャンプーをしてもフケが治まらず
ついには、今までシャンプーは何を使っても大丈夫だったのですが、シャンプー液が頭皮に着くと
ヒリヒリし始めたのです。

それからは、シャンプーを選ぶ時は天然成分配合や弱酸性などの物を選び、痒くてもなるべく我慢して過ごすようにしました。
少し良くなっても、フケが止まらないので
カットに行きたくても恥ずかしい…
人から頭を見られているような気がする…

など、外出する度に帽子を用意したり
フケを取るために粘着テープのコロコロを用意するようになりました。
何としてでも原因を突き止めなければ!
実は頭皮の痒みと平行して耳の痒みも発生していました。そして喘息も…

原因は飼育しているペットアレルギーと餌である牧草アレルギーでした。
実際に原因の物から距離を置いたり、仕方なく触れるときはマスクや手袋を装着するようにした所、症状が和らぎました。
今回の事で改めて髪だけでなく、頭皮も含めて髪の健康を考えていこうと思いました。

湿気が原因で広がる髪の毛

育毛

湿気が多い時期に髪の傷んでいる人の悩みは髪が広がることで、きれいにまとまらないという悩みに直面します。フッサ育毛剤の本音口コミ!効果や市販状況などを詳しくご紹介!

湿気が多いと髪の毛は落ち着くのではと思いがちですが、水分が蒸発するときにパサパサしている髪はその逆で広がりやすくなっているのでそこで油分を与えない限り広がってしまいます。

髪の毛が傷んでいる人はシャンプーしたあとに油分を補っておくことで水分を閉じ込めるということをする必要があり、そうすることで広がりを抑えるということもできます。

もちろんドライヤーで乾かす前に油分を補うことで水分の蒸発を抑えるという効果があるので必要な水分を保ちつつ水分を蒸発させないという効果や髪の毛を保護するという効果があるので髪を傷めないというメリットもあります。

肝心な油分はどうしたらいいのかというと、オリーブオイルや椿油、杏油、ゆず油などがあり、杏油やゆず油は香りもいいのでストレスなくつけたいと思うのでいいです。

もちろん市販されているヘアクリームであれば、スタイリング剤としても使うこともできるのでヘアスタイルを整える前に使うと効果的です。

髪が傷んでいるときは油分を上手に補うことで湿気による広がりを抑えるということができるのです。

わたしの髪大嫌いっ!!

育毛

わたしの身体で一番嫌いなのは、髪の毛です。とくにコンプレックスを感じる所はないのですが、唯一挙げるとしたら 髪の毛 です。まず私の髪の毛は癖毛でひねくれています。その上中年だからか 白髪 が物凄く多いです。

ヘアリシェ育毛エッセンスの成分効果

癖に関しては、うねり などというものではなく、まるで い草のホウキ のような髪の毛質です。その上に白髪が顔と頭部の境から前頭部、頭頂部と、白、白、しろっ?!というくらいの白髪です。白髪は若いころからチラホラあり小学生のときも、

「〇〇ちゃん白髪ある。おばぁちゃんみたい?」と言われたほどです。若いときからカラーリングや白髪染をしてきたせいで、現在の、私の髪の毛はバザバサ、ギシギシ。もう、手の施しようがありません。

毎朝、少しでもサラサラストレートに近づけたく、ドライヤーやアイロンを試すのですが、ものの5分も持たず、あっという間に

見るわ、見るわ。とまるでアニメ映画の メルサの森 の主人公 メルサ状態になってしまいます。

毎朝がっかり、がっくり。鏡の中の自分に「あーもーホントイヤーーと」。挙句の果てには親やご先祖さまに愚痴たり。そんな自分が情けなく、矯正をかけてみたりしました。矯正をかけると憧れのサラサラ、ツルツルっと何ヶ月かはよいのですが、新しく生えてくる髪の毛はもとのまま。挙句に美容院は高額だし、髪の毛は痛むし。白髪も増えてくるしの繰り返しで涙。涙です。

こんな悪循環を絶つため、今は髪の毛に良いものだけを使用して、良い事だけをしよう。と決めました。

早速、ジャンプーをかの有名クレムドアンに変えてみました。

うーむ。手ざわり、サラサラ感はいいのですが、いつまで経ってもパサパサ感はかわりません。次はKAMIKAをトライする予定です。白髪染はやはりヘナ。実は昨日試してみました。

ダークブラウンをためしたのですが、白髪がほんのり緑ぽくなりました。今までの白髪染してきた髪の毛との色が違うけど、なんか髪に悪くなさそうなので、続けてみます。

人も髪の毛もクセのあるのは対応にかなりの労力とお金が必要です。

髪質が硬くて寝癖もひどい髪質。

育毛

髪の毛が多く、髪質も硬く、日々ボサボサ感になやんでいます。3ヶ月に2回程度で散髪に行き、襟足がつかめないぐらい短くしてもらい、髪の毛もすいてもらってますが、散髪後も髪質が硬いのか直ぐにボサボサ感を感じます。

ファーサ育毛剤を辛口評価!M字ハゲに使用した効果と私の口コミ!

髪の毛も多いのか寝癖もひどく、寝癖直しだけではなかなか寝癖もなおらず、グリスで固める時もありますが、最近は寝癖をなおすのも面倒くさいのでボサボサ寝癖で出勤することもあります。

汗かきもひどいので、頭の臭いも気になります。頭、指で掻いた時に爪に頭皮のアカが挟まる事もあり、指先も臭う事もあります。季節的にこれから暑くなると髪の毛が伸びるのも早いのか、寝汗に寝癖にボサボサ、頭皮の臭いに朝は本当に大変です。髪質もパサパサでもあり、昔コマーシャルでもやっていましたが、キューティクルもありません。仕事中にイライラすると髪をかきあげ、頭をかく癖もあり、抜け毛も気になります、

机に髪の毛が結構落ち、その時の臭いも気になります。また、椅子にもふけも落ちており、椅子が白くなっている事も回りの目も気になります。白髪も増えてきており、久しぶりに合う人には、白髪増えた、髪染めてる、とか言われます。これから暑くなる季節は周囲が気になります。

オデコが広くなって試している生活習慣

育毛

最近、自分のオデコが広くなったような気がして鏡を見る機会も多くなってきました。

Fasa(ファーサ)育毛剤は販売店で市販されている?

自分で鏡を見てやっぱりオデコが上がってきているし髪の毛も薄くなったような気がしています。

今日は自分なりに今、オデコが広なってきている事の予防対策で試している事をいくつか書いてみました。

【シャンプー改善】

シャンプーはスーパーなどで販売しているシャンプーをやめて、行きつけの床屋さんが紹介されたシャンプーを使用しています。

洗い方としては、爪を立てないで指で洗うようにと指導を受けたので指を使って丁寧に時間をかけて洗っています。

洗った後は、丁寧に洗い流します。コツは頭を下げて洗い流すのではなく最後の段階だけでいいですが、天上を向いて指で軽く背中の方向に向かって洗い流します。

【風呂上がりのドライヤー】

風呂上がりのドライヤーはまずタオルで軽くふき、反乾き状態になるまでドライヤーを使います。

その後はクシを使って軽く頭皮に刺激を与えながら再度ドライヤーで乾かします。

【育毛剤】

育毛剤はカロヤンを使います。(特にこだわっていません)

【食事】

食事は海藻類のワカメやヒジキなど血液の循環がよくなる食事を極力とるようにしています。

【運動】

毎日の散歩を日課にして有酸素運動を心がけています。

【睡眠時間】

睡眠時間は1日6時間以上の睡眠をとっていて風呂上がりに髪を乾かして睡眠をとるようにしています。

【ストレス】

仕事ではしょうがないとして、それ以外の人付き合いや無駄な時間の使い方などストレスのたまるような行動は控えています。

以上が私がオデコが広くなって試している生活習慣です。